خبر بد برای گیاهخواران: ضعیف می‌شوید!
با توجه به افزایش روزافزون رژیم‌های لاغری بویژه گیاهخواری، بار دیگر خطر ضعف شدید بدن این افراد توسط تحقیقات علمی، گوشزد شد.
رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به تضعیف استخوان‌ها می‌شود. محققان آلمانی گروه 36 نفره از گیاهخواران را با افراد عادی مقایسه کردند و متوجه شدند نخوردن گوشت و لبنیات باعث ضعف استخوانی می‌شود.
در افراد گیاهخوار کمبود ویتامین‌ها از جمله ویتامین A و B6 و اسید آمینه لیزین به وفور دیده شد.